Vinyasa Flow into your weekend

Vinyasa Flow into your weekend

Lass die Strapazen der Woche hinter dir und gönne dir Zeit für dich!

Wir flowen gemeinsam ins Wochenende, 1:15 h – vom Sonnengruß bis zu Shavasana. So schwitzen wir alle negativen Schwingungen der Woche aus und beginnen das Wochenende energiegeladen, positiv und entspannt. Wir atmen durch intensive Core-Sequenzen und Vinyasa-Flows. Im Schlussteil der Stunde beruhigen wir unseren Geist – mit dem Fokus auf Empfänglichkeit, Entspannung und Loslassen, während wir unsere Flexibilität verbessern.

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